燥熱的夏天，尋得一處絕美清涼之地。這里藍天白云，清風涼爽，空氣清新，草木芬芳……近日，山西省文化和旅游廳發布了“七個一百”文旅計劃，為打造一百個旅游目的地，景區相繼推出了“康養深呼吸”主題特色旅游線路，尋著這條線路，一起感受山西絕美好風光。

避暑康養線路推薦：忻州北合索溫泉——大龍門牡丹莊園——汾河源頭——蘆芽山——萬年冰洞——馬侖草原——天池湖泊——懸空村

北合索溫泉

北合索溫泉，日出水量一萬噸，水溫達64°C，正在開發具有“溫泉養生游”、“運動娛樂游”和“休閑度假游”三大特色的溫泉城。

這里水溫達64°C，富含氡、硫酸鈣、硅酸鹽、氟、鈉、鋰等多種對人體有益的微量金屬元素和礦物質，對治療骨關節疾病、皮膚病、糖尿病、高血壓、濕疹等多種疾病有一定的作用，經權威部門鑒定，是華北最好的溫泉之一。

作為鄉村旅游示范村，北合索溫泉是一個不得不去的好地方，園區大大小小有32個養生池，水源含有豐富的硒等礦物質20多種，對人體有提高免疫力，延緩衰老等諸多好處，是人們“健康養生、休閑娛樂”的好去處。

位置：忻州城西陀羅山風景區腳下的北合索村

路線：太原—二廣高速—靜樂G108出口—和平西街—忻黑線—奇合線到達

住宿：弘澤酒店

美食：炒涼粉、過油肉、麻麻花炒小米

大龍門牡丹莊園

大龍門牡丹山莊因村前兩座石崖逶迤相對形似龍門，故名大龍門。

這里沒有炎熱，反而感覺到空氣清爽、別有洞天，清泉淙淙、鳥語花香，綠水青山、心曠神怡。園內有芍藥、樹莓、金葉榆、樟子松、竹子、海棠、蟠桃等樹種，加上原有的桑葚、梧桐，形成了115畝的牡丹觀賞區、90畝的芍藥觀賞區、2萬株的月季觀賞園、1400平方米的大理花觀賞園。

古村落游覽區的農家樂，川流不息的山泉水猶如一條翡翠玉帶，將景點、景觀、景區串連起來，形成樹的森林、花的海洋、水的世界。

6月的大龍門景區100萬株芍藥濃妝盛開，白的婀娜，粉的雍榮，紫的高雅，紅的妖嬈，黃的富貴，綠的清秀，一望無際，香味撲鼻，是周邊城鎮市民觀賞花海的最佳旅游目的地。

位置：位于山西原平市云水鎮大龍門村

路線：太原—二廣高速—G1812滄榆高速到達

住宿：大龍門古村民宿

美食：莜面栲栳栳、原平鍋魁

汾河源頭

汾河是山西省最大的河流，黃河的第二大支流，也是三晉的母親河。據《山海經》云:"管涔之山，汾水出焉"，所以后人認為這里就是汾河水的源頭。源頭處是一個水塘，塘上的石壁上刻有四個大字"汾源靈沼"，石壁中雕有一個龍頭，龍口中噴出一股清泉，終年流淌不絕。

中國第一部詩歌總集《詩經》贊美她又清又大曰：“清且漣漪，清且輪漪，情且直漪”。戰國韓、魏、趙三家攻晉陽，用汾水灌其城，城中“懸釜而炊，湯子而食”漢武帝在下游乘樓船北巡，吟哦了“泛樓船兮濟汾河，槙中源兮楊素波”的詩句，汾河又有了“素河”的雅號。

“汾源靈沼”是寧武古八景之一，雷鳴寺是佛教臨濟宗大師們講學，日本、越南、朝鮮、尼泊爾等國朝圣之地。

汾河源頭經周圍的龍眼泉、支鍋奇石支流，流經東寨、三馬營、宮家莊、二馬營、頭馬營、化北屯、山寨、北屯、蒯通關、寧化、壩門口、南屯、子房廟、川湖屯等村莊出寧武后，流經六個地市，34個縣市、在河津市匯入黃河。

汾河源頭四周翠峰疊嶂，那種清純，那種綠色的幽香，頓時讓我感覺到自己的渺小與空靈。橋下便是真正自然未遭人類琢飾的汾源之水，寬僅米半，深只數寸，但極清冽，涼徹肌骨;不禁掬捧在手，一飲而盡。

位置：位于山西寧武縣東寨鎮西北約1公里處

路線：太原—大運高速原平出—寧武

住宿：寧武蘆芽山客棧、蘆芽山汾源民俗屋

美食：寧武涼粉、山蘑燉土雞

蘆芽山

蘆芽山被稱為“華北綠肺”的景區。蘆芽山系管涔山的主峰，屬呂梁山脈，"西接岢嵐，東帶寧武，南連靜樂而雄踞五寨"。因形似一"蘆芽"而得名，海拔2739米，恰似一尊巨人手擎利劍直插云霄。

蘆芽山極頂的“太子殿”，有副門聯：“霞慈雨于中回，性法雨于邊方?！眰髡f，朱元璋的第十八子因未加封，一氣之下遠離京城，削發為僧，在晉西北說法講經，勸世人以農為本，便可豐衣足食。世人為紀念這位太子的高功厚德，便選在蘆芽山尖蓋了座太子殿。

關于“太子殿”的來歷，當地還有另一種說法，此廟是為佛祖釋迦牟尼的太子羅侯羅修建。蘆芽山一帶，明清時有大小寺廟72座。過去遇有天旱不雨，便有鄉民到蘆芽山頂燒香擺供，還愿祈雨。

這里有蘆芽山佛頂、梅洞谷，小蘆芽山、馬侖草原、荷葉坪、井溪山、神林山場，還有奇峰異谷、懸崖絕壁、林海草甸、飛泉瀑布，自古以雄、秀、奇、險聞名遐邇。而且，在特殊氣候條件下，造就了蘆芽日出、蘆芽佛光、蘆芽云海、蘆芽金秋等奇幻景觀。

蘆芽山區，森林密布，泉水四溢，遍地野生藥材，珍奇動物出沒林間，野花飄香，芳草叢生。汾河、清漣河、嵐騎河都源于此。

位置：位于山西寧武縣境內，距寧武縣城西南30公里處

路線：太原—G55二廣高速—G1812滄榆高速—東寨鎮

住宿：管涔酒店、蘆芽山國際酒店

美食：蘑菇、野兔、野雞、涼粉和烤土豆

萬年冰洞

寧武冰洞是中國最大的冰洞，人稱萬年冰洞。它是除世界極地冰蓋和永久凍土層地區以外發現的罕見大冰洞。

萬年冰洞位于北緯38.5度的蘆芽山上，夏天洞外溫度最高可達38攝氏度。然而，洞內溫度卻恒定在零度以下，積冰常年不化。冰洞內冰筍、冰柱、冰錐、冰葡萄等隨處可見，冰的形態多達10余種。

一根高30多米、直徑大約6米的巨大冰柱矗立中間，上面布滿傘狀的冰疙瘩，像水母翩翩起舞，又像白云隨風流動，猶如夢幻一般。萬年冰洞洞深100多米，海拔2300米，據測算形成于新生代第四紀冰川期，距今大約三四百萬年。

由于世界上已發現的冰洞大多分布在西伯利亞和南極洲等極寒地帶，像寧武萬年冰洞這樣所處緯度低，規模大，本身又不具備形成條件的大冰洞，在世界極地冰蓋以及永久凍土層以外極為罕見。

一年四季，洞中永遠保持在零度左右，洞里洞外完全是兩個不同的世界。 當外面碧草如茵，鮮花盛開，而冰洞內卻依然是寒氣逼人?！∵M入洞中，仿佛置身于一座晶瑩的宮殿，深入到各層觀景：冰柱、冰錐、冰簾、冰瀑、冰筍、冰花、冰葡萄分布于各層空間，形成冰的奇妙世界。

位置：山西寧武縣城西50公里處的春景畦鄉境內

路線：太原—G55二廣高速—G1812滄榆高速—東寨鎮—自駕或包車前往

住宿：蘆芽山萬年冰洞度假酒店

美食：莜面推窩窩、寧武蓮花豆、燜莜面魚魚

馬侖草原

馬侖草原，當地人叫“黃草梁”。地處管涔山脈，海拔2718米，與“蘆芽山”（也被人誤稱為狼牙山）遙相對應，系華北地區最大的高山草甸之一。

早在春秋戰國時期人們就在這兒飼牧牛馬，到唐代達到鼎盛時期，故有“樓煩牧政甲天下”的美譽。直到今天，這兒依然是碧草青青，牛羊如云。每年春耕結束，便有五寨、神地、寧武、靜樂等縣的農民，趕著成千上萬只牛驢騾馬來此放牧。

這塊草原不同于內蒙古大草原，這里的牧草比內蒙古大草原的要高三五倍，色彩鮮嫩翠綠。

春末夏初，星星點點的小花布滿草原，將這里裝扮成鋪在空中的花毯子，散養的牛馬群在這里悠閑地徜徉。

位置：位于寧武縣城西南60千米處涔山鄉境內通往蘆芽山途中的山巔

路線：太原—原太高速公路—原平市—大運二級公路—寧武縣城—東寨鎮

住宿：寧武蘆芽山酒店

美食：寧武炸油糕、莜面餃子、山藥糕、豆面流疙瘩

天池湖泊

天池古稱祁蓮池，唐代曾在此設立天池牧監，為朝廷飼牧軍馬，故又稱海。天地湖群，高山環繞，樹木掩映，湖水清澈，像一塊“晶瑩碧綠的寶石鑲嵌于高山之巔”。

天池以其神奇迷人的風光，吸引著歷代帝王公卿、騷人墨客。隋大業四年（608），隋煬帝楊廣在寧武天池附近山脈北方巡游、狩獵，于天池邊修建了規模宏偉華麗的汾陽官。大業十一年（615），隋煬帝攜文武臣僚宮娥彩女約十萬余人，浩浩蕩蕩來天池避暑游獵，極享天池勝景。

天池最早的記載見于《山海經》、《水經注》中。之后在《資治通鑒》、《隋書》、《唐書》、《三關志》、《晉問》等典籍中均有記載。早在《山海經》中記載的兩處天池，其中之一就是寧武天池，這里有我國保存最完整的第四紀冰川地貌，從古至今就是人們避暑觀光狩獵的勝地。

盛夏沐浴天池之濱的習習清風，觀賞汾源勝地的美麗美景，令人心曠神怡。天池在元池、琵琶海、鴨子海、老師傅海、里干海、外干海、小海等十多處高山湖泊映襯下如群星拱月，別具一番風姿。

位置：山西寧武縣城西南20公里海拔1954米的管涔山麓地

路線：太原—G55二廣高速—G1812滄榆高速—東寨鎮

住宿：寧武鳳城賓館、寧武蘆芽山四?？蜅?/p>

美食：抿豆面、拌炒面、油糕

懸空村

寧武縣大山中，有一座整體都懸在空中的村莊，它背倚懸崖，面臨深淵，房屋全部建造在海拔2300多米的峭壁之上。村子名叫王化溝村。村內的房屋因崖就勢，掛在半山腰上，因此被稱作"懸空村"。

整個村莊竟然懸空在距地面百余米高的半山懸崖之上，背倚峭壁，面朝峽谷，形成一個與周圍世界格格不入的世外桃源。從外觀看，因為山腰空間狹窄，房屋后部坐落在崖石上，前半部則懸空而建，從山縫中伸出的幾個木樁，把村子整個支了起來，給人的感覺有些搖搖欲墜。

仔細看，村子里唯一一條"主干道"，竟然是用木樁一根一根鋪起來的，路面很窄，半懸在空中，如同古代的棧道，讓人擔心一不小心就會掉下去。

村中戶戶相連，錯落有致，房屋多以石頭和木材建造，不少窗戶上還糊著窗花紙。村里隨處可見整垛整垛的圓木，而騾、馬、牛、羊圈雖然不像住人的屋子那么講究，但也都是經過精心策劃，合理布局，即使牲口多在懸崖邊活動，也不會掉入萬丈深淵。

位置：位于山西寧武縣大山里的王化溝村

路線：太原—G55二廣高速—G1812滄榆高速—東寨鎮

住宿：寧武懸空逸居

美食：饸烙面、清炒野蘑

誰說夏天不是個出游的好時節？夏日炎炎，山水相依中，少一些燥熱，多一份愜意的清涼。山西這些夏季清涼景點，給你避暑、康養又滋養的心靈之旅，那么，還不趕快來！